Es común que los padres se preocupen cuando ven a su bebé dormir con la cara tapada. Aunque esto puede ser alarmante, es importante entender que muchos bebés se sienten cómodos durmiendo de esta manera.
En este artículo, te contamos por qué algunos bebés prefieren dormir con la cara tapada y qué medidas puedes tomar para asegurarte de que tu bebé duerma de manera segura.
¿Por qué a mi bebé le gusta dormir con la cara tapada?
Los bebés tienen diferentes formas de conciliar el sueño, y algunos prefieren dormir con la cara tapada. Esto puede deberse a una variedad de factores.
- Sensación de seguridad: Los bebés pueden sentirse más seguros y protegidos cuando tienen la cara cubierta. Esto se debe a que la cara cubierta reduce la cantidad de estímulos externos que llegan al bebé, lo que puede ayudarles a sentirse más seguros.
- Temperatura: La temperatura puede ser un factor importante para algunos bebés. Al cubrirse la cara, pueden mantener su calor corporal y sentirse más cómodos.
- Instinto: Algunos bebés tienen un instinto natural de cubrirse la cara para protegerse de la luz y el ruido excesivo.
¿Es seguro que mi bebé duerma con la cara tapada?
Aunque puede parecer peligroso, dormir con la cara tapada no siempre es un problema. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cubrir la cara puede aumentar el riesgo de asfixia y muerte súbita del lactante (MSL).
La Academia Americana de Pediatría recomienda que los bebés duerman boca arriba, en una superficie firme y sin objetos sueltos en la cuna. Además, se debe evitar cubrir la cabeza del bebé con mantas, almohadas o juguetes blandos durante el sueño. Esto puede impedir la respiración del bebé y aumentar el riesgo de asfixia.
Si tu bebé prefiere dormir con la cara tapada, es importante que lo observes de cerca para asegurarte de que está respirando adecuadamente y no hay ningún objeto que pueda impedir su respiración. Además, asegúrate de que la habitación esté bien ventilada y no haya objetos sueltos cerca de la cuna.
Cómo asegurarse de que tu bebé duerma de manera segura
Para asegurarte de que tu bebé duerma de manera segura, sigue estos consejos:
- Coloca a tu bebé boca arriba: La posición de dormir boca arriba es la más segura para los bebés, ya que reduce el riesgo de asfixia y MSL.
- Usa una sábana ajustada: Asegúrate de que la sábana esté ajustada a la cuna y no haya objetos sueltos, como almohadas, juguetes blandos o mantas, que puedan impedir la respiración del bebé.
- No permitas el humo del tabaco: La exposición al humo del tabaco aumenta el riesgo de MSL. Mantén a tu bebé alejado del humo del tabaco y asegúrate de que la habitación esté bien
- Controla la temperatura: Es importante mantener la habitación del bebé a una temperatura agradable y evitar que el bebé se sobrecaliente.
- Supervisa al bebé de cerca: Si tu bebé prefiere dormir con la cara tapada, asegúrate de que esté respirando adecuadamente y de que no haya objetos sueltos cerca de la cuna.
¿Qué debo hacer si mi bebé se despierta con la cara tapada?
Si tu bebé se despierta con la cara tapada, no te alarmes. En primer lugar, retira suavemente cualquier objeto que pueda estar cubriendo su cara. Si tu bebé tiene problemas para respirar o parece estar luchando por respirar, busca ayuda médica de inmediato.
Si tu bebé se siente más cómodo durmiendo con la cara tapada, considera usar una manta de muselina fina y transpirable para cubrirlo en lugar de una manta pesada o un juguete suave. Asegúrate de que la manta esté asegurada debajo del colchón de la cuna para evitar que se suelte y cubra la cara del bebé.
¿Es normal que mi bebé se tape la cara con las manos para dormir?
Sí, es normal que algunos bebés prefieran dormir con las manos cerca de la cara o incluso tocándola. Esto puede ser parte de su proceso de autoconsuelo y les ayuda a sentirse seguros y cómodos.
Sin embargo, sigue siendo importante asegurar un entorno seguro y libre de objetos que puedan dificultar su respiración.
¿Cuándo debo preocuparme si mi bebé duerme con la cara tapada?
Si tu bebé es menor de un año, es fundamental estar atento a su posición de sueño para evitar riesgos de asfixia y SMSL. En caso de que tu bebé sea mayor de un año, sigue siendo importante observar su sueño y garantizar un entorno seguro.
Si tienes preocupaciones, consulta siempre a un profesional de la salud.
¿Cómo puedo enseñarle a mi bebé a dormir sin taparse la cara?
Puedes intentar fomentar un sueño seguro y saludable siguiendo los consejos mencionados anteriormente, como establecer una rutina de sueño, mantener la posición adecuada y asegurar un ambiente cómodo.
Si tu bebé persiste en dormir con la cara tapada, consulta a un pediatra para recibir orientación específica.
Conclusiones
Es normal que algunos bebés prefieran dormir con la cara tapada, pero es importante asegurarse de que duerman de manera segura para reducir el riesgo de asfixia y muerte súbita del lactante. Sigue los consejos de la Academia Americana de Pediatría, como colocar a tu bebé boca arriba, usar una sábana ajustada y evitar objetos sueltos en la cuna.
Si tu bebé prefiere dormir con la cara tapada, considera usar una manta fina y transpirable y asegúrate de que la habitación esté bien ventilada. Si tienes alguna preocupación acerca de cómo duerme tu bebé, habla con tu médico para obtener más información y asesoramiento.
Fuentes
- «Safe Sleep for Your Baby,» American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/A-Parents-Guide-to-Safe-Sleep.aspx
- «Why Does My Baby Like to Sleep with His Face Covered?» Verywell Family. https://www.verywellfamily.com/why-does-my-baby-like-to-sleep-with-his-face-covered-4159963
- «Is It Safe for Babies to Sleep with Their Faces Covered?» Healthline. https://www.healthline.com/health/parenting/baby-sleeping-with-face-covered